mamarama

Idag var det dags att damma av instruktörsvästen (www.sats.se) och göra mig redo att börja instruera igen. Kvartalsutbildningen till Bodybalance 56 genomfördes på Sportlife Lindholmen och som vanligt när jag kör ett nytt program är jag helt nollställd efteråt. Det jag kommer ihåg såhär på rak arm är att krigarpositionerna i låt 3 var tuffa och utmanande. Låren skakade när den sista noten spelades. Det ska bli kul att sätta tänderna i programmet så jag kan börja hoppa in och vicka snart.

Veckans rörelse

* Onsdag SatsBaby
Avbröt efter 15 min då jag kände mig lite hängig efter feber tidigare i veckan.

* Torsdag Yoga
Lektion 7/9

* Fredag bodycombat
Release för det nya programmet och mitt andra BC pass sedan nästan 1 år.

* Lördag Bodybalance
Kvartalutbildning program 56