mamarama

...är att smyga upp innan familjen vaknat, äta en banan, packa väskan och sätta sig på spårvagnen mot Valhallabadet.

Jag testade att simma i måndags. Det var väldigt väldigt länge sen. Jag simmade väldigt försiktigt och njöt av varje simtag, andades djupt och lekte runt. Jag sa till mig själv: Plaska runt i 20 min och så får vi se vad som händer. Jag tog mig 500 m.

Jag blev lycklig och skönt avspänd!

Dagen efter handlade jag en ny baddräkt. Simma runt i en liten bikini gjord av snören är liksom inte riktigt min grej. En rejäl simbaddräkt ska det vara!

Idag packade jag väskan igen, jag har längtat efter vattnet i två dagar. Idag simmade jag 800 m på 20 min. Jag badade i endorfiner i bastun efter och överraskades av frukost av Sats Valhalla.
http://instagram.com/p/axSSRcMG1N/

Just nu funkar följande aktiviteter väldigt bra:
- Simning
- Hatha Yoga
- Promenader i skogen
- Annat lek och bus

Saker som inte verkar funka:
- Aktivitet i gymmiljö (musik och mycket distraktioner)
- Aktivitet som innebär mental anspänning (försök till att ta i och prestera)

Så planen är att fortsätta leka, busa och njuta av rörelse i en naturlig miljö!