mamarama

Efter 4,5 mån vågade jag mig tillbaka till någon slags träningsform. Febern jag gått och dragit på under hösten har äntligen gett med sig och förra veckan fick jag för första gången lust att snöra skorna på mig och gå in på träningscentret där jag brukar hålla klasser.

Så idag var det dags. Jag smet ifrån jobbet vid lunch och satte mig på en motionscykel. Jag tänkte "bättre för lite än för mycket" och knappade in nivå 3 (av säkert 100...). Trampade försiktigt på i takt till musiken och hoppade av när det gått 15 min. Kunde konstatera att det räckte både gott och väl. Avslutade med lite planka (på knäna...jösses) och gick yr ut till duschrummet.

Jag insåg när jag stod och duschade att vägen till en hälsosam och stark kropp från att ha varit sängliggandes i tre månader är grymt mycket elakare än en från en graviditet.

Jag är så tacksam för att jag får lov att röra lite på mig igen. Från och med nu kommer jag uppskatta varje träningstillfälle och när jag kan använda kroppen till det jag önskar.