mamarama

Ikväll var jag på yoga och kände att jag kunde ta till mig ett par instruktioner jag inte förstått tidigare. Helt plötsligt kändes ställningarna mer stabila och mindre slitsamma. Muskler som tidigare sagt ifrån i vissa ställningar kände jag inte ens av.

Asana är sanskrit för stadig och bekväm ställning. Jag känner för varje kurstillfälle att ställningarna blir mer och mer så.

I slutet sa läraren "det kan vara olika anledningar till att du inte kommer rätt i en position. Det kan vara styrkan i en muskel, eller smidigheten. Ibland kan det vara tekniken eller att man inte är mogen att ta till sig tekniken"