Över 10% av ett Göteborgsvarv
Idag var det dags att testa benen efter Satsbaby (www.sats.se) träningen. Efter jag lämnat min dotter på
Minisats ställde jag mig på löpbandet och joggade i 15 min och avslutade med 3 min promenad. Allt kändes bra och jag kan konstatera att jag nu håller 10 % av ett Göteborgvarv.
Dagens rörelse
* Satsbaby 50 min+ löpning 15 min (+3min)
Löpning 1 grad lutning, 15 min, 2.2 km (+3min = 2.57 km)
Kommentarer
Trackback
