Testvärde 48
Jag blev gladeligen överraskad när jag gjorde ett Åstrands cykelergometertest idag med en sköterska som skulle testa funktionen på cykeln och fick beskedet att jag hade 48 (!!!) i testvärde. Jag har nästan kondition att jobba som brandman! Jag trodde inte min kondition hade hunnit återhämta sig så mycket med den (i min värld) knapphändiga motionen.
När jag började jobba på Previa hade jag ett testvärde på 62. Värdigt en elitidrottare. Jag uppskattade innan cykeltestet idag att jag knappt hade 35 (rekommenderat för kontorsarbete) men nu kan jag åka hem och känna mig mycket mer vältränad.
Heja mig! :)
Kommentarer
Trackback
