mamarama

Jag var ute hos en kund och genomförde en workshop idag. När jag genomför den typen av aktiviteter slår adrenalinet på. Stå inför grupp, prata om och föra dialog kring hälsa och arbetsmiljö, hålla tiden, nå fram till det som är bestämt.

När jag gick tillbaka till kontoret kände jag hur anspänningsnivån inte gav med sig. Istället för att fortsätta arbeta administrativt med den höga anspänningsnivån som skapades av min insats, gjorde jag ett break.

Jag gick i till det rum som har en massagestol och bestämde mig för att släppa allt vad arbete heter tills dess att anspänningsnivån sjunkit. 3 min senare hade kroppen självmant tagit två riktigt djupa andetag med medföljande suck och kroppen sjönk ner lite djupare i massagestolen.

Efter detta kunde jag lugnt och sansat färdigställa den rapport jag skulle skriva färdigt.